生活是一場對自己的抗衡
雖說每天過日子就像呼吸空氣一樣自然
但只要稍微忽略了一丁點
身體不好的狀況就會在你脆弱的時候反應出來
開始會全家人一起吃益生菌
是想要維持良好消化道機能
只要有好的身體
感覺做什麼都對了
對於「日常保養」的概念
大約就是孩子高年級開始
孩子課業變得更重
經常寫功課、預習課業到很晚
隔天又要早起
在學校也沒有足夠時間可以好好用餐
讓當媽媽的我很操心
而孩子對於膠囊或錠狀的保健食品
接受度不高
所以就特別挑選粉狀的益生菌
加上之前也試過其他家的益生菌
有的偏甜
有的香料味很重
似乎都不太合適
後來朋友介紹
#統一生機淨．益生菌
選擇有信譽的大廠總是使人安心
沒想到
一試
就喜歡上它無添加物
吃起來沒有香料味的口感
即所謂的「無調味最健康」
非常容易溶於口且不黏牙
也不會殘留在口腔內
我們就是每天起床後
一定就是ㄧ大杯冷溫開水
加一包統一生機淨．益生菌
而通常來說早餐前 30 分鐘以及睡前一小時吃
效果會是最好的喔😊😊😊
而開水溫度也不要超過45度
因為益生菌是不耐高溫的
千萬別跟咖啡、茶或含有咖啡因成分的飲品一起服用
如果非喝不可
建議二者相隔約1-2小時最佳
你也較能觀察這個菌種是不是適合你的
也因為每個人的身體狀況、服用藥物和體質不同
如果有個別的因素
最好先請教醫師意見再決定食用與否
以免影響治療自身疾病的成效
開始食用益生菌確實有幫助維持消化道健康
但在飲食方面也要減少辛辣或油炸類食物
或是過度加工食品如糕點、甜點等
這就是一種保健和呵護自己的概念
而有些益生菌為了讓孩子喜歡或符合大眾口味
可能會添加一些蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、化學果汁粉、食用色素、調味劑⋯⋯
挑選益生菌時除了注意菌種、菌數
也要避免長期只使用一種益生菌
而大家熟知的優格、優酪乳、味噌、納豆、青椒、葡萄、葡萄柚等都含有益生菌喔～
也可以透過均衡攝取不同食物來補充
而身體容易鬧脾氣的人
益生菌可以幫忙改變細菌叢生態
提整體質、提升身體保護力
特別是不愛吃蔬菜、三餐不正常的人
都可以考慮試試補充益生菌、好好呵護自己的身體
即使再忙碌
養成每天固定上廁所
補充每日所需水份
還有一定要吃早餐
攝取足夠的膳食纖維
每天運動半小時
都能讓健康大大加分
喜歡
#統一生機淨．益生菌
完全使用專利益生菌株
製程專利包埋技術
含有3大黃金健康元素
西印度櫻桃、接骨木莓本保健配方
因此如果是和水一同攪拌飲用的
會有稍微淺淺的粉紫色
特別添加β-聚葡萄糖
補充自然界的優質營養元素
另外不添加色素、甜味劑、防腐劑、人工香料
讓全家人更安心的保健食品
而如果是4~12歲孩童想吃
先讓小朋友吃半包即可
保健食品絕非特效藥
從日常保養開始做起
大概一個月
就會有感
我喜歡的
希望大家也喜歡💕
統一生機
https://www.organicshops.cc/product.aspx?id=9048
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