忘了什麼時候
我開始會每天乖乖地服用綜合維他命和葉黃素
長時間的閱讀和使用電腦工作
加上我的習慣
可能一工作就是一整天
長期下來，我發現自己工作時經常需要停下來休息！
效率變得沒有以前那麼好～
會認識「營養師輕食」
是因為看到一篇葉黃素的文章
https://www.commonhealth.com.tw/article/85728
很好奇這他們家我的視角葉黃素
為什麼能深受大家喜愛
被老客戲稱是「最常缺貨的葉黃素」
看了一下介紹
「這次升級膠囊打樣了好久，代工廠一直跟我說膠囊都快塞不下了，我說硬塞！」
這麼大器的廠商
難怪網路上一致好評
偏偏我就是鐵齒加具有實驗精神的人
所以我也入手了一瓶
#我的視角葉黃素
這瓶2022全新升級版葉黃素
除了把原有的高濃度瑞士山桑子加到160mg外
升級重點「NativAsta 頂極藻紅素(含2.5%蝦紅素)」
也從原本 100mg 提高到 320mg
蝦紅素劑量來到爆量8mg✅✅✅
已經屬於有感保養等級
整整比原先的成分提高了3倍！
你看！膠囊都塞的滿滿的！！
裡面那些紅紅的粉末就是
這次的升級主角「Nativasta蝦紅素」
再來
葉黃素和玉米黃素的黃金比例10:2
也是經過美國國家衛生院花了5年所研究出的完美配方
最後
壓軸登場的是 葉黃素有感的關鍵「花青素」
我也是吃了他們家葉黃素才知道！
其實單只有吃葉黃素跟玉米黃素
對50歲以下的年輕族群或長時間使用螢幕的我們來說是不夠的
這也是我在想為什麼我之前吃的葉黃素好像都無感的原因...
想挑選真正有感受性的葉黃素
其實還需要搭配「花青素」和「蝦紅素」
面面俱到的三大配方，長期補充，吃起來才有感。
孕婦和全素者可放心使用
一天2顆，我都午餐飯後吃
聞起來沒什麼特別的味道
配開水也很容易吞嚥
天氣漸漸炎熱
工作時也常常待在冷氣房
再加上每天一定要閱讀精神糧食的我
別人可能一週可以讀完的書
我已經拉長到3週勉強K.O
雖然心靈滿足了
但總覺得力不從心
時間拖太長⋯⋯
大概兩週的時間
我慢慢感覺到
明明跟之前差不多的工作時間
但現在不需要一直停下來休息了！
工作起來也很順暢 不會再卡卡的
而良好的生活習慣
均衡飲食也非常重要
像是茄子、藍莓、枸杞
都有豐富的花青素
而葉黃素的部分則可以增加
菠菜、地瓜葉、雞蛋、南瓜等食物的補充
另外，適當的運動也是很棒的生活調劑！
#我的視角葉黃素
裡面含有β-胡蘿蔔素
β-胡蘿蔔素可以幫助維持暗處視覺！
像我很喜歡在黑暗中看展覽
除了很有意境以外
也能更專注在感官的體驗上
這是人生很美好的事...
就像一場和自我對話的浪漫靈動
讓生命得以豐盈的元素
回歸初心
生活中自然有神
呵護著
我們內心深處的小太陽
從深處散發出晨曦光彩
遠距時代來臨
不論是喜愛追劇的你
還是每天螢幕使用時間超長的你
都和我一起好好照顧辛苦的自己吧！
我喜歡的
希望你們也喜歡喔💕
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